GLYCODEX

Mode d'utilisation:

Prendre une mesure avec 350 ou 500 ml d'eau avant votre séance d'entraînement pour un regain d'énergie optimal.

Composition corporelle améliorée :

GLYCODEX™ favorise l'amélioration de la composition corporelle en optimisant l'utilisation efficace des glucides pour la performance et la récupération.

Énergie et performances :

Faites l'expérience d'une amélioration notable de l'énergie et des performances grâce à la libération prolongée d'énergie fournie par la combinaison unique de Cluster Dextrin® et de Palatinose®.

Instructions spécifiques d'utilisation de GLYCODEX™ :

Pour tirer le meilleur parti de GLYCODEX™, il est recommandé de prendre une mesure 30 minutes avant l'activité physique. Consultez un professionnel de santé avant de commencer toute supplémentation.

Si votre événement sportif est très exigeant physiquement en raison de la durée ou de la température et de l'humidité... pensez à combiner votre apport en Glycodex avec Hydroactive™. Ici, vous pouvez en apprendre davantage sur notre produit, ses fonctionnalités et comment utiliser HYDROACTIVE™ ; un mélange isotonique super avancé enrichi d'acides aminés, d'antioxydants et bien plus encore.

Apprenez à compléter votre contribution holistique d'éléments cruciaux pour des performances maximales avec des minéraux de base. Ici, vous pouvez en apprendre davantage sur notre produit, ses fonctionnalités et comment utiliser PEAKLITE et découvrir les sels minéraux les plus avancés du marché.

Après l'entrainement:

Consommez GLYCODEX™ dans les 30 minutes suivant l'exercice pour optimiser les processus de récupération. Si vous êtes très engagé envers vos objectifs et envisagez d'optimiser au maximum vos processus de récupération, vous pouvez en savoir plus sur RECOV de MTX Sport et réfléchir à la manière de l'inclure dans votre programme de supplémentation.

Autres moments de consommation :

Pensez à consommer GLYCODEX™ après une activité physique intense pour reconstituer efficacement vos réserves énergétiques.

• 3-4 jours avant la compétition : Commencez la charge en glucides dans les jours précédant le test, en augmentant progressivement l'apport en glucides. Augmentez la quantité d'aliments riches en glucides tels que le pain, le riz, les pâtes, les fruits et le Glycodex™.

La veille:

• Petit-déjeuner et déjeuner : incluez des portions supplémentaires de glucides au petit-déjeuner et au déjeuner, comme des flocons d'avoine, du pain de blé entier, des pâtes de blé entier et du Glycodex™.

• Dîner : Mangez un dîner riche en glucides avec des sources telles que des pâtes, du riz, du quinoa et du Glycodex™. Incluez également des protéines maigres et des légumes.

Le jour de compétition:

• Petit-déjeuner : prenez un petit-déjeuner équilibré contenant des glucides, des protéines et des graisses saines. Vous pouvez inclure Glycodex™ dans votre smoothie ou le mélanger avec du yaourt et des fruits.

• Avant: consommez une petite quantité de Glycodex™ quelques heures avant le test pour fournir une libération d'énergie soutenue.

Pendant:

• Hydratation : Combinez l'utilisation de Glycodex™ avec une hydratation adéquate pour maintenir un équilibre électrolytique et prévenir la déshydratation, vous pouvez même envisager l'utilisation d'HYDROACTIVE™, un mélange isotonique super avancé amélioré avec des acides aminés, des antioxydants et bien plus encore.

Répartition:

Il est recommandé de répartir les apports tout au long de la journée pour conserver une source d'énergie constante.

La permanence:

Pour de meilleurs résultats, utilisez GLYCODEX™ en continu pendant au moins 90 jours.

Votre processus d'amélioration avec GLYCODEX™ :

Première semaine : faites l’expérience d’une augmentation progressive de l’endurance et de l’énergie.

Premier mois : constatez des améliorations significatives des performances et de la capacité de récupération.

Deuxième mois : Consolidez vos gains et améliorez la résistance globale.

Troisième et quatrième mois : optimisez vos performances continues et profitez d'une récupération plus rapide et plus efficace.

Il est crucial que chaque personne ajuste ces recommandations en fonction de ses besoins individuels et de sa tolérance gastro-intestinale. De plus, il est conseillé de tester ces approches pendant les entraînements pour s’assurer qu’elles sont bien tolérées et qu’elles apportent les bénéfices souhaités.

Avant d'apporter des changements alimentaires importants ou d'incorporer de nouveaux suppléments, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste, qui pourra fournir des conseils personnalisés en fonction des besoins et des objectifs spécifiques de l'athlète.

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Ingrédients présentés et bibliographie scientifique :

GLYCODEX™ contient Cluster Dextrin® et Palatinose®, des ingrédients soutenus par des études scientifiques qui démontrent leur efficacité pour améliorer les performances et favoriser la récupération. Consultez notre bibliographie pour en savoir plus sur la science derrière GLYCODEX™.

Références générales :

1. Grappe Dextrine® :

ou Takii, H., et al. (2005). "Une solution de glucose complexe à la cyclodextrine facilite la récupération du glycogène après l'exercice." Journal de physiologie appliquée, 98(1), 143-149.

2. Palatinose® (Isomaltulose) :

ou Achten, J., et al. (2007). "L'oxydation exogène de l'isomaltulose est inférieure à celle du saccharose lors de l'exercice chez l'homme." Journal de nutrition, 137(5), 1143-1148.

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